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2007年04月15日

岡田斗司夫氏の『 太る理由は、「太る行動」である』に学ぶ、すべての源は習慣にある

Profileオタキングで知られる岡田斗司夫氏のプチクリ日記ブログが、いつのまにやら「レコーディング・ダイエットのススメ」というタイトルに変わり、6ヶ月で30キロ以上落としたダイエット法の現在進行日記が綴られています。

その中身とは、食べ物をすべて記録すること(レコーディング)することから始め、その期間を「助走」と定義し、その後、「離陸」「上昇」「巡航」というフェーズでダイエットを定義しているのがとても興味深いんだけれど、特にボクがハッとしたのは、最新の記事である『太る理由は、「太る行動」である』っていう、習慣を見直して、直視することから始めよう…っていうもの。

これはナニもダイエットに限った話しじゃなくて、ビジネスだって、ボクらひとりひとりの人生っていう視点でみても同じだなって感じたこと。

詳細は以下。
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posted by 石山城 at 18:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | Diary / 日記| edit | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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