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link.gifWel­come to my blog. I am Ja­pan­ese, and my job is so called com­mu­nic­a­tion plan­ner in the ad­vert­ising in­dustry. But my job is bor­der­less. For ex­ample, I am a mar­ket­ing plan­ner, a me­dia con­sult­ant, colum­nist, and web­site pro­du­cer. In the past few years, I am ex­pand­ing my work field to North-East Asia. Es­pe­cially the Worlds eye zoom­ing cit­ies, Shang­hai and Beijing in­clud­ing Tokyo of course. >> Wanna know me more?

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2009年06月01日

Jun 1, 2009



  • 約1ヶ月ぶりにジムで体組織分析を受けた。体脂肪率14.8%、フィットネススコア82ポイントと、サボってたわりにはあまり前回と変わってなくてひと安心。 posted at 21:53:58

  • せっかくジムに通ってるのに、あくまでも我流にこだわってワークアウトしてる人って意外に多い。身体壊しちゃうよーって心配です。ボクは何でも相談して聴くタイプ。でも、聴くトレーナーは選ぶけど(笑 posted at 22:04:57

  • 何かを会得するには、自分がこの人!って決めたプロに徹底的に聴くのが一番の早道。その代わり絶対に自分なりに結果をだしてホウレンソウは欠かしません。それが恩返し。 posted at 22:10:16





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posted by 石山城 at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | Diary / 日記| edit | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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