２ヶ月で結果を出したいと思っている、最近ハマっていることレポート２

　3月11日のこのエントリーの結果発表です。

　「運動不足のなまった身体を２ヶ月で結果を出す！」と豪語していましたが、４月末までの約２ヶ月間でジムに２０回通い（３日に１回のペースですね）、２ヶ月目には、夕食の炭水化物と全体のボリュームを控えめにする…という合わせ技で望んだ結果、なんとか目標であった「体脂肪マイナス４ｋｇ」は達成することができました。


　　また、一時は２３％まで上がっていた体脂肪率も、現在は１４．８％まで落とせました。。


　しかしながら、まだまだ本来の目標であるＣ・ロナウドのような体型にはなってませんが、しかしさ…、全体重は４ｋｇ強しか減ってないのに、体脂肪率だけ約１０％弱落とすって、けっこう大変ですねー。自分自身ではもっともっと楽勝だと思ってました。はい、舐めてました（笑）


　では引き続き、頑張ります。


　※追伸；決してゴリマッチョを目指しているわけではありません。